四季养生视频

1、四季养生强调人必须遵循天时变化，调养精神饮食与起居，来适应四时的变化，达到保养精神和元气避免病邪侵害健康长寿的目；一年四季有“春生夏长秋收冬藏”的特点人生于自然，应顺应自然规律冬季根据个人体质适量进补，符合冬藏的养生原则；“新世纪药业杯”首届云南省中医药健康文化科普创作大赛音视频类二等奖作品中医四季养生歌作者王刘英大理州中医医院。

2、四季养生饵所用之品，其味醇正，甘平可口，补而不腻，久服不厌，老少咸宜，现介绍如下春莲子白木耳羹做法莲子去皮心20；也不是每个病人都可以四季养生，太夸大宣传了！扬帆可以作为治疗用药，但绝对不可以作为养生用药，不说里面有有毒成分；*四季养生诀2016年是全新的一年，如何打好这一年的健康保卫战很重要一年有十二个月，二十四个节气，每个月的养生重点都有。

3、本文作者郭力采访国医大师王世民谈到四季养生国医大师王老特别强调说“春吃芽夏吃瓜秋吃果冬吃根”，要顺应自然规律。

4、四季养生的内涵“四季养生”就是依据春夏秋冬各个季节的特点，如春风夏暑长夏湿秋燥冬寒等自然基本气象，因四时而更。