运动养生名词解释

运动养生不仅要有科学的方法，持久的恒心， 还应注重以下几个细节 运动须全面 中医认为，运动养生应讲究内外兼修动静结合，不能因注重强烈的身。

著名日本养生家西胜造先生，在研究总结古今东西方医学文献及民间疗法的基础上，经过20多年的酝酿和实践，创造出一套健康法，被人们称为“西氏健康。