运动养生有哪些运动

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2、2025年1月2日  有氧运动如散步慢跑游泳和骑自行车等，这些运动能够增加心肺功能，促进血液循环，为大脑提供足够的氧气和营养物质，有助于保持大脑的健康状态协调。

3、2025年4月2日  2025年广西百色有哪些特色的养生运动有哪些根据2025年广西百色市文化广电体育和旅游局发布的活动信息，结合传统民俗与现代趣味性，该市在迎新春及民族。